Jeder Mensch hat verschiedene Stress-Anteile in sich, die ihn prägen und sich in den verschiedensten Situationen zeigen.
Oft ist das die kleine Stimme im Kopf, die uns sagt:
"Du musst immer perfekt sein", "Du darfst nicht scheitern", "Bleib lieber in deiner Komfortzone, da ist es sicher" und ähnliche Dinge.
Welche Stress-Anteile sind bei dir besonders ausgeprägt?
Bist du extrem harmoniebedürftig und stellst deine Bedürfnisse hinten an?
Gut ist für dich nie gut genug und alles muss perfekt sein?
Machst du am liebsten alles selbst und fragst nicht gerne um Hilfe?
Oder ist dein Umfeld schon genervt, weil du immer alles kontrollieren musst?
Oder gönnst du dir keine Pausen, weil Pausen sowieso nur Zeitverschwendung sind und dich deinem Ziel nicht näher bringen?
Welche Anteile sind bei dir besonders stark ausgeprägt?
Welche unbewussten Glaubenssätze stecken hinter deinen Verhaltensmustern?
Wie kannst du deinen Glaubenssätzen ihre Kraft nehmen um deinen alltäglichen Stress, der dadurch ausgelöst wird, zu reduzieren?
Individuelle Analyse deiner Stressanteile.
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*Am Ende des Tests erhältst du dein Ergebnis per Mail und hast die Möglichkeit, dir deine individuelle 1:1 Coachingsitzung zu buchen